家务活动是家里必不可少的一项事情。很多家长因为孩子本身存在的问题，可能会倾向于包揽所有的家务活动。但是，让孩子参与到家务活动中，不仅能够给你额外的帮助，更是对孩子自身有益的一件事。

【家务活动可以提高孩子的自尊心】

也许大家会觉得很奇怪，为什么让孩子做例如帮忙整理碗筷这样的家务会提高他的自尊心？

要知道，孩子都希望能发挥他们的创造力。做家务这件事可以让孩子体会到，尽管他可能在有些方面存在能力缺陷，但是依然可以承担甚至是熟练掌握其他类型的任务/活动。

一些需要孩子承担一定责任的活动，比如照顾小宠物、收拾房间，能够让孩子体会到他的胜任力。所以，当你的孩子参与家务活动时，表扬他的这种行为是非常好的一个时机。这些正面积极的反馈可以让孩子知道，你很欣赏他的努力。

【家务活动可以提高孩子的组织调节能力】

我们的孩子组织调节能力往往不好，特别是在外部的社交环境中。但是通过参与家务活动，孩子们能在没有压力的情况下得到技能的强化。

比如说，布置餐桌这件事儿，就需要参与的人有比较好的组织调节能力。你的孩子需要把桌垫放在桌上合适的位置，然后摆放好碗筷、杯子。如果孩子能做到这些，那么说明他具有一定的组织调节能力，而且每天他都可以进行强化练习。

如果一开始他需要帮助，你可以把布置餐桌所需的每个步骤列在纸上，或者把已经摆放布置好的餐桌的样子画下来/拍下来，让孩子有个相对比较明确的概念（视觉提示的一种）。逐渐地，你可以给孩子安排一些更复杂的家务活动，比如帮你做沙拉。这其中就包含很多步骤了：洗蔬菜和水果，削皮，切块，把所有材料放入碗中，加入沙拉酱，搅拌，等等。

【家务活动可以提高孩子的适应能力】

如果你的孩子有注意力缺陷障碍，那么他可能连完成最基本的一些家务活动都有问题，从而产生退缩的情绪，比如在周六早晨整理他自己的房间。而这时候如果你能给孩子一些帮助，帮他适应这个任务，那么他就可以完整这项任务了。

通过参照分步骤的指示表，孩子可以更好地把注意力集中在家务活动上。

❶　把地上的衣服捡起来

❷　把玩具收到篮子里/柜子里

❸　把图书都按顺序整理摆放在架子上

为孩子准备一些做家务时听的歌单也许是一个好办法，这样孩子就可以一边听音乐一边整理房间（甚至计算好时间，当整段音乐结束的时候，他的家务活动也完成了）。即使孩子存在一定的注意力缺陷障碍，但是他仍然可以在适当的辅助下完成家务活动，这对他很重要。

也许你的孩子花在做家务活动的时间要比正常情况久，而且你可能需要重新再做其中的一部分，但是让孩子承担一定的责任能够体现他的自身价值。你可以根据孩子的真实能力情况为他挑选一些恰当的活动，并帮助他坚持完成，这样能使家务活动对孩子来说成为一种更成功的体验。

有时候，仅仅是让他意识到你的关注，并表扬他的努力付出就能给孩子很大的鼓励和帮助了！